5 Minuman yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat Secara Alami

Selain itu, lemon bersifat alkalin yang membantu menetralkan asam dalam tubuh. 

Cobalah untuk memeras satu buah lemon ke dalam segelas air hangat dan minum di pagi hari sebelum sarapan. 

BACA JUGA:Agar Manfaat Madu Optimal, Hindari 4 Kebiasaan Ini Setelah Konsumsi

BACA JUGA:Apa Saja Sih Dampak Kesehatan Mengkonsumsi Buah Stroberi, Ini 5 Manfaatnya

Menambahkan sedikit madu bisa memberikan rasa yang lebih manis jika diinginkan.

3. Teh Hijau

Teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan serta nyeri yang disebabkan oleh asam urat. 

Teh ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu proses pengeluaran asam urat. 

BACA JUGA:Enak dan Lezat Serta Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Alami Konsumsi Kacang Merah

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Tanah Rebus Secara Teratur, Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi

Disarankan untuk meminum satu hingga dua cangkir teh hijau setiap hari tanpa menambah gula agar manfaatnya tetap optimal.

4. Jus Ceri

Jus ceri, terutama dari jenis ceri tart, dikenal efektif dalam menurunkan kadar asam urat dan mengurangi kemungkinan serangan asam urat. 

Ceri mengandung anthocyanin, senyawa anti-inflamasi yang kuat. 

BACA JUGA:Sering Tumbuh Pinggir Jalan, Daun Beluntas Kaya Akan Khasiat, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan

Sumber: