Simak 5 Kebiasaan Harian yang Bisa Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Bumbu Dapur, Simak 5 Manfaat Bawang Merah Mentah untuk Kesehatan

5. Kurang Bergerak

Sedentaris atau kurang beraktivitas fisik dapat berkontribusi pada masalah kesehatan, termasuk peningkatan risiko penyakit kronis. 

Aktivitas fisik yang cukup penting untuk menjaga berat badan, kesehatan mental, dan fungsi organ tubuh secara optimal.

 

Sumber: