Waspada! Ini 6 Bahaya Kalap Makan Saat Buka Puasa, Picu Mual Hingga Depresi

Nah, untuk mencegah lemak berlebuh di sarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak dan protein non tepung agar kondisi kesehatan tetap terjaga.

4. Merusak fungsi otak

Salah satu akibat yang terjadi jika kalap makan saat berbuka puasa adalah dapat merusak fungsi otak.

Berbagai penelitian menyebut, jika mengkonsumsi makan secara berlebihan secara teratur dapat memicu obesitas hingga penurunan mental khsususnya orang dewasa.

BACA JUGA:Awas Cuaca Buruk Rawan Penyakit! Ini 5 Vitamin untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Tau Buah Pala? Ternyata Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi

Akan tetapi, terkait penurunan mental saat makan berlebih masih perlu identifikasi lebih lanjut.

5. Memicu diabetes

Salah satu hal yang dapat terjadi jika mengkonsumsi makanan berlebihan saat berbuka puasa adalah dapat memicu terjadinya diabetes 

Seperti yang kita tahu, penyakit diabates perlu perawatan berkelanjutan dan harus diberikan perawatan khusus.

Nah, jika kamu mengidap diabates justru dengan makan berlebihan dapat membuat kondisi gula darah meningkat dan sulit di kendalikan.

BACA JUGA:Khawatir Bibir Pecah Pecah Saat Puasa? Ini 5 Solusi Efektif Mengatasinya

BACA JUGA:Benarkah Buah Cempedak Baik untuk Mata? Simak 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

6. Depresi dan gangguan mood

Nah, yang terakhir jika makan secara berlebihan saat buka puasa adalah dapat menyebabkan depresi dan kecemasan meningkat.

Sumber: