Kaya Nutrisi, Ini 6 Manfaat Sayur Okra untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sehatkan Pencernaan

BACA JUGA:Benar Gak Sih Sering Konsumsi Kacang Sebabkan Jerawat di Wajah? Nih Penjelasannya

BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini 7 Tips Sehat Agar Aman dan Lancar Berpuasa

Dengan mengkonsumsi sayur okra dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan kesehatan seksual.

5. Mencegah osteoporosis

Tahukah kamu, mengkonsumsi sayur okra juga dapat membantu mencegah osteoporosis.

Orang yang terkena penyakit osteoporosis biasanya disebabkan karena kekurangan vitamin K.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan di Bulan Ramadhan! Yuk Konsumsi Teh Hijau, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Apa yang Terjadi Jika Tubuh Tidak Konsumsi Gula Buatan Selama 7 Hari Penuh

Nah,agar terhindar dari penyakit tersebut kamu dapat mengkonsumsi sayur okra sebagai solusi efektif.

6. Cegah penyakit kanker

Manfaat mengkonsumsi sayur okra yang terakhir adalah mampu mencegah sakit kanker.

Hal ini dikarenakan pada sayur okra terdapat kandungan berupa lektin yang dikenal sebagai protein yang mampu mencegah kanker.

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi sayur okra untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. (*)

 

Sumber: