6 Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Ingin Tetap Bugar Seiring Bertambahnya Usia? Ini 5 Olahraga Ringan yang Bisa Buat Awet Muda

BACA JUGA:Ida Bersyukur, Operasi Caesarnya ditanggung JKN

Tak hanya itu, pada kacang hijau juga terdapat kandungan berupa serat dan polisakarida yang mampu mencegah peningkatan kadar gula dalam darah.

4. Menyehatkan ibu hamil

Manfaat mengkonsumsi kacang hijau berikutnya adalah mampu meningkatkan kesehatan pada ibu hamil.

Perlu diketahui, pada kacang hijau ini pula terdapat kandungan berupa vitamin B1 dan vitamin B2 yang mampu memaksimalkan penyerapan protein.

BACA JUGA:5 Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan Hingga Atasi Peradangan

BACA JUGA:Memiliki 4 Jenis Emosi Ini dalam Jangka Waktu Panjang? Ternyata Bisa Membahayakan, Ini Penjelasannya

Selain itu kandungan tersebut juga dapat membantu mencegah terjadinya kecacatan pada fungsi saraf janin, serta mengoptimalkan pertumbuhan janin.

5. Menurunkan risiko kanker

Tahukah kamu bahwa manfaat mengkonsumsi kacang hijau ternyata mampu menurunkan risiko penyakit berbahaya seperti kanker.

Pasalnya pada kacang hijau sendiri terdapat kandungan berupa zat aktif dan lemak tak jenuh sehingga mampu mencegah pertumbuhan kanker.

BACA JUGA:Gugup Berlebihan Sebabkan Asam lambung, Lakukan 4 Tips Ini Atasi Asam Lambung Naik

BACA JUGA:BPJS Keliling Hadir Jangkau Masyarakat Prabumulih Timur

Kamu dapat mengkonsumsi kacang hijau ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Sumber: