Penderita Asam Lambung Wajib Tahu! Ini 6 Tips Ampuh Cegah Asam Lambung Saat Berpuasa

Makanan yang dapat memicu asam lambung antara lain makanam pedas, minuman bersoda, makanan yang mengandung kafein dan lainnya.

BACA JUGA:Sering Menangis? Ternyata Ini 6 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sering Tidur dengan Lampu Menyala Terang? Sebaiknya Hentikan Sekarang Deh, Ini Dampaknya

6. Makan secukupnya

Untuk mencegah terjadi asam lambung ada baiknya untuk mengkonsumsi makanan dengan jumlah sedikit atau dalam porsi kecil.

Hal ini dimaksudkan agar kondisi lambung tetap terjaga dengan baik.

Walauoun terkadang saat bulan puasa apalagi emasuki waktu berbuka terkadang suka kalap.

Namun, ada baiknya untuk menjaga porsi makan agar asam lambung tidak meningkat.

BACA JUGA:Ingin Ketombe Hilang Sekejap? Gunakan 6 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Ketombe Membandel

BACA JUGA:Waspada! Ini 6 Dampak Sering Begadang Untuk Kesehatan Tubuh, Bikin Penyakit

Itulah beberapa tips ampuh untuk mencegah asam lambung saat bulan puasa yang harus diketahui. (ern)

Sumber: